{"product_id":"checklist-gratuita-higiene-y-cuidado-menstrual","title":"Checklist gratuita: higiene y cuidado menstrual","description":"\u003cp\u003ePrepara una rutina viable cuando faltan agua, electricidad, privacidad o acceso habitual a productos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRecurso individual gratuito de The Prepper Woman: \u003cstrong\u003ePDF en español de 5 páginas con 72 comprobaciones\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDefine tus necesidades reales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManos, boca y aseo básico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReserva menstrual personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso de productos y alternativas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRopa, lavado y residuos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaño y acceso al saneamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtras necesidades de cuidado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrepara el neceser y revísalo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIncluye casillas para marcar, espacios para completar a mano, tabla de seguimiento y fuentes enlazadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF imprimible A4. Recurso digital gratuito; no se envía ningún producto físico. Adapta las pautas a las recomendaciones oficiales de tu localidad.\u003c\/p\u003e","brand":"The Prepper Woman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57573973983572,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1025\/6370\/9268\/files\/09-Higiene-y-cuidado-menstrual-primera-pagina.png?v=1791847268","url":"https:\/\/www.theprepperwoman.com\/products\/checklist-gratuita-higiene-y-cuidado-menstrual","provider":"The Prepper Woman","version":"1.0","type":"link"}